30 de novembro de 2021
Caro alguém,
Preciso falar contigo sobre o ciclo da insatisfação.
Basicamente este ciclo consiste em nunca estar satisfeito no presente, ou seja, suponhamos que hoje você esteja no Ensino Médio, então pensa: “Ah, quando eu estiver na faculdade estarei plenamente realizado”, e então você entra na faculdade e pensa: “Ah, mas quando eu me formar que serei plenamente satisfeito”; você forma, e pensa: “Assim que eu fizer uma especialização estarei plenamente satisfeito” …
Percebe que esse pensamento gera um ciclo? E que uma vez nesse ciclo você estará a todo momento insatisfeito com a sua realidade e com tudo aquilo que você está vivendo?
Não devemos ficar projetando nossas satisfações no futuro, precisamos celebrar elas (mesmo que pequenas) no presente. Afinal, você estar no Ensino Médio, ou estar na Faculdade, ou estar trabalhando já é uma realização tremenda. Se você olhar para trás e pensar em tudo o que já viveu, conseguirá ver o quão importante é estar aonde você está hoje!
Em nenhum momento estou dizendo que você precisa ficar estagnado e parado aonde está. É normal o desejo por algo a mais, é normal você querer evoluir e se aprimorar, é normal querer crescer. Todavia você precisa desejar as coisas, e não projetar a sua felicidade em algo que ainda não possui.
A partir do momento que você projeta sua alegria e sua satisfação em algo que ainda realizará, isso cria uma expectativa, que pode levar a uma ansiedade e pode acabar se transformando em uma frustração e decepção caso você não alcance sua meta.
Então eu peço que você seja feliz aonde quer que esteja. É muito importante celebrar todas as fases da vida. Quando você olha um bebê andando, você celebra e comemora, certo? Você fica muito feliz que aquela criança está dando os primeiros passos. Em nenhum momento durante essa celebração você fica imaginando e projetando que aquela criança será um maratonista; em nenhum momento passa pela sua cabeça “Ah, mas quando ele correr que irei comemorar”. Você simplesmente vibra, bate palmas, grita e fica alegre pelos primeiros passos, você vive o presente e comemora o presente.
Por isso, que tal quebrar esse ciclo de insatisfação?
Eu te convido hoje a pensar em alguma vitória sua. Te convido a festejar o seu presente, olhar para o seu passado e se orgulhar de quem é hoje. Te convido a pensar que o momento é agora, e que sua felicidade é saber que estar aonde você está é o bastante para se sentir plenamente satisfeito.
Olhe para o seu passado com orgulho, não se lamente do que já fez e nem fique com questionamentos sobre o que poderia ter feito diferente.
Pense no seu futuro, imagine tudo aquilo que você pode ser e se tornar usando o seu passado como base para saber trilhar caminhos certos e possíveis.
Porém nunca se esqueça de viver o seu presente. Encontre a felicidade nas pequenas coisas. Viva o hoje com intensidade. Encontre satisfação e realização naquilo que já conquistou!
M.M.